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巧克力和什么不能一起吃食用巧克力不可不知

2019-08-02

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巧克力和什么不能一起吃:食用巧克力不可不知的七大禁忌吃巧克力注意事项

[中老年健康食谱 饮食保健]巧克力和什么不能一起吃?巧克力+面包是健康杀手你知道吗?香浓丝滑、微苦后甜的巧克力是不少女生的大爱,巧克力和什么不能一起吃你知道吗?

巧克力和什么不能一起吃

牛奶与巧克力同食易发生腹泻

牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

面包与巧克力同食血糖高

面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。

芝麻和巧克力同食影响消化

巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙,影响营养的消化与吸收。

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