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人参怎么吃补肾健康

2020-03-27

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人参怎么吃补肾

文章导读

人参具有一定的补肾效果,例如经常精神萎靡,四肢乏力,腰膝酸软的问题,科学的服用人参就可以起到健康调理的作用,还能够帮助男性解决遗精早泄的性功能问题。但是也要注意科学的服用,可以泡酒喝,也可以炖汤的适合放入人参,这些食用方法对补肾可以达到很好的效果。

一、将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干参1克,鲜参3~4克,儿童减半,早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。

二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝,成人每日干参一克,鲜参3~4克,儿童减半,喝茶一样,几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。

三、将野山参打成粉末,用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状,次日服用,成人每日1克,儿童减半,早晚饭前服用。

四、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2~3千克(50℃至60℃)浸泡50~60天(越长越好)开始服用,每日分早晚服用,每次15~20克。

五、人参炖鸡。野山参(鲜)一支30克左右,加黄芪(干)30克左右,把参和黄芪放在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完。

六、人参江米鸡。野山参(鲜)一支30克左右,加黄芪(干)30克左右,加大枣6~10个,江米100~150克,把参、黄芪、大枣装在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完。

注重以上介绍的这些保健常识问题,那么对于有效的帮助自己补肾,调理身体,就可以带来更加鲜明的功效,所以人参的合理使用,对身体健康自然是比较好的,但是大家要注意以上所介绍的这些科学补肾方法,方法正确才可以达到效果。

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