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痤疮可以吃韭菜吗

2019-08-05

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相信很多人都知道韭菜是一种有助于发阳气的食物,很适合春初食用,来发身体的阳气。但凡事都有两面性,并不是所有人都可以食用韭菜的,比如痤疮患者是不是可以吃韭菜这个问题。下面这篇文章就将为我们解答痤疮可以吃韭菜吗这个问题。

痤疮可以吃韭菜吗

一、痤疮不可以吃韭菜

痤疮的存在说明皮肤有炎症,而韭菜性偏热,吃后会对皮肤产生一定程度的不良刺激,甚至有加重痤疮症状,建议在痤疮没有完全治愈前不要食用。痤疮的最佳治疗方法是在饮食上加以注意治疗,在日常饮食中,最好是多添加一些含有维生素b2,维生素A和维生素B6的食物。

二、长痤疮不可以吃的食物

1、高糖食物不能吃

一旦一个人食入高糖食品后,就会使机体新陈代谢十分的旺盛,从而增加皮脂腺分泌,从而就会使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

2、一些补品不能吃

在目前,基本上每个家庭就只有一个孩子,所以一般家长都十分重视孩子的营养状况,所以尤其的担心发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

3、高脂类食物不能吃

因为倘若在生活中食入大量的高脂类食物,那么这些食物就能产生大量热能,使内热加重(中医认为豆豆是肺热郁积引起)。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

4、腥发之物不能吃

因为一般生活中的腥发之物体操都会引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。食疗养生

5、辛辣之品不能吃

因为这些食物都是辛热之品,在食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,加重痤疮发展。

三、容易诱发痤疮的食物

1、奶制品

喜欢DQ(冰激凌品牌)等奶制品的朋友该伤心了;牛奶并不会让你肤白貌美。美国皮肤病协会根据最近一项关于饮食与痤疮的研究,认为奶制品与痤疮的爆发不无联系。

这是因为乳制品可以引起某些促生痘痘的荷尔蒙含量的大幅上升。因此,一些营养学家建议痤疮患者应该食用杏仁乳、米浆、椰子汁,而不是牛奶。

2、糖类

我们不得不放弃DQ似乎还有一个原因,那就是其中的糖分。糖类绝对是助长痘痘的祸首,因为糖分会加重炎症——痤疮就是一种炎症状态,痘痘肌肤一定要多吃抗炎食物。

但这一点并不是告诉我们完全杜绝食物中的糖分。我们可以吃水果或果汁,如果你确实想要一点甜味剂的话,我们可以加少许甜菊糖、有机生蜜、枫糖浆等。

3、大豆

如果某天你发现自己的嘴角下巴等地方开始冒痘,那很有可能是豆腐等豆制品惹的祸。大豆含有的植物雌激素很接近人体的雌激素水平,食用大豆制品后,荷尔蒙水平上升,从而诱发痘痘。很多食物都含大豆,从蔬菜汉堡到能量棒,大家买之前一定要仔细阅读食品标签。

4、咖啡

一杯咖啡可以提神,但它也会加重痤疮问题。咖啡豆中某种有机酸可以提升人的皮质醇水平。皮质醇,也被称为应激激素,就像雄性激素一样,可以刺激我们的皮脂腺,加重炎症。改喝脱因咖啡也无济于事,毕竟,咖啡因并不是罪魁;最好还是改喝茶饮料。

对于痤疮可以吃韭菜吗这个问题,上面这篇文章告诉我们痤疮的存在说明皮肤有炎症,但是韭菜属性偏热,所以长痤疮的人是不适合吃韭菜的。除此以外,长痤疮的患者也不能吃高糖食物、高脂类食物、某些补品、腥发之物以及辛辣之品。

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