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润肺佳品雾霾预警健康

2020-03-27

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【润肺佳品】雾霾预警,请多注意!挑选适合新年的润肺道地补品!

自从入秋以来,全国不少地方都在断续受着雾霾的影响。尤其是京津冀地区,前不久刚刚经历过一次长达一周的雾霾天,而且还是最严重的雾霾红色预警。小编自己就被雾霾闹的鼻炎犯了,不停打喷嚏、眼热、头痛,或者是类似高血压等心脑血管病的患者病情反复了,有的人总是不停地咳嗽等等,这都是雾霾带给我们的危害。

所以雾霾天出门一定要带上口罩,减少雾霾的吸入。但是这样还不够,在进补的时候也需要吃一些润肺清肺的滋补品,来给自己清清肺润润呼吸系统。

今天小编就为大家精挑细选了几个润肺的补品,都是道地原材,从最优产地挑选回来的,品质有保障的!

1燕窝

治疗呼吸系统疾病,是燕窝的经典疗效。例如肺结核、气管炎、支气管炎等以及对于吸烟人群来说,燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。它含有丰富的水溶性蛋白质,还含有多种氨基酸、矿物质元素、燕窝酸和多种维生素等营养成份。

燕窝炖银耳,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;燕窝炖白芨,加冰糖再炖溶,对老年呼吸系统疾病有很大的缓解作用。马来西亚的燕窝无论从色泽、气味还是炖煮后的口感,都是最好的,会吃燕窝的人都会选择马来西亚的燕窝。

2海参

海参作为秋冬的食补,可以用来对抗肺炎秋燥症。因为它含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份。

将海参作为滋补食疗的补品,对秋冬季的肺炎症尤其是雾霾天润肺有着神奇的效果。海参还是大连的好,是因为大连属于冷水海域,海参的生长期长,因此所产海参是质量上乘、营养功效数一数二。

3冬虫夏草

冬虫夏草,简称“虫草”,其味甘、性平,归肺肾两经,有补肾壮阳益精、补肺平喘止咳的作用。《本草从新》称它“保肺,益肾止血,化痰”;《药性考》说它“秘精益气”,有补肺强肾的作用。

而现代药理研究表明,冬虫夏草含有核苷、多糖、甾醇、氨基酸等多种活性成分,有利于提高人体免疫力,预防和治疗疾病,增强运动耐力、抗疲劳和延缓衰老。

那曲虫草生长在西藏高原那曲地区海拔4500~6000米的高原上,生理特性强、药用价值高、个大,效用在海内外都享有盛誉。

4阿胶

说到阿胶就能想到女人。中医认为,阿胶味甘、性平,具有补血止血、滋阴润肺的功效,可以治疗妇女月经不调、妊娠出血及产后虚弱等。但其实阿胶与芝麻核桃做成的阿胶麻片,也是润肺的好选择哦!

5铁皮枫斗

铁皮枫斗能充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补,滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;既补又清,补而不腻,清而不伤胃,对烟酒过度、劳累、用脑过度也有独特的疗效。

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